Rólam
Nem egyik napról a másikra történt, hanem minden egyes napon, amikor nem adtam fel.
Honnan indultam
Mindig is szerettem a sportokat, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy ez végig így volt. Volt idő, amikor teljesen háttérbe szorult az egészségem, és több tíz kiló felesleg is feljött rám. Fizikailag és mentálisan sem éreztem jól magam.
A fordulópont
Eljött az a pont, amikor eldöntöttem: ebből elég. Rájöttem, hogy egyedül nem megy, ezért segítséget kértem, iránymutatást kaptam, és lépésről lépésre visszavettem az irányítást a saját testem és életem felett.
Ezért tudom, milyen az, amikor valaki az elején áll, és nem tudja, hol kezdje.
Amiben ma segítek
Azért dolgozom, hogy ugyanebben segítsek másoknak. Hiszem, hogy nincs lehetetlen, és bárhol, bármikor lehet változtatni. Nem másért, nem kifogások miatt, hanem önmagadért.
Mindenki más céllal érkezik: tartásjavítás, erősítés, energizálás vagy fogyás. Az igényeidet mindig egyeztetjük, és közösen kezdünk neki a céljaid elérésének.
Így dolgozom
Következetesség
A valódi eredményt a rendszeres munka hozza, nem az egyszeri hajrá.
Egyszerű rendszer
Olyan terv, amit be is tudsz tartani a hétköznapokban.
Közös célok
Először megbeszéljük, mit szeretnél, és ahhoz igazítjuk az edzéseket.
Kezdjük el együtt
Online vagy személyesen, az első lépés egy ismerkedő edzés.